Kulturka

Życie w cieniu depresji

Pomagaj, nie popadając w obłęd
Jesteście ze sobą na dobre i złe. Dzielicie się radością i wspieracie w najtrudniejszych chwilach. Dlatego Wasza więź jest wciąż tak a silna. Jednak życie sprawia czasem szczególnie okrutne niespodzianki i zmusza do samotnej walki o przyszłość. Kiedy Twój partner ? najbliższa Ci osoba ? pada ofiarą depresji, łącząca Was więź jest intensywnie testowana. Chcesz pomóc, choć pewnie często nie wiesz , jak należy postępować. Potrzebna Ci siła i wsparcie, potrzebujesz rady osoby, która rozumie, przez co przechodzisz.

Caroline Carr zna problem od podszewki ? napisała tę książkę na podstawie własnych doświadczeń. Pomoże Ci zrozumieć, jak depresja wp ływa na myśli i zachowania Twojego partnera. Wskaże Ci strategie pozwalające poradzić sobie w tej obcej, nieprzyjemnej sytuacji. Będ zie też nieocenionym oparciem w walce o Twoje zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie. Otwórz umysł ? nie obawiaj się proponowanych rozwiązań, nawet jeśli wydadzą Ci się kontrowersyjne. Pamiętaj, one już wcześniej komuś pomogły. Zachowaj siłę dla siebie i dla Was obojga.

Nie pozwól, by depresja Was pożarła
Czym jest depresja i czego możesz się spodziewać?
Czy zwrócić się ku medycynie niekonwencjonalnej?
Jaka jest rola właściwej diety w leczeniu?
Jak objawia się depresja sezonowa?
Czemu optymizm jest tak istotny?
NLP ? jak możesz to wykorzystać?

• author: Caroline Carr