Opis produktu: Smukła sylwetka bez wysiłku (seria Chic)
Smukła sylwetka bez wysiłku (seria Chic)
Prezentowany program ćwiczeń pomoże Ci bardzo szybko podnieść formę i uzyskać piękną rzeźbę ciała. Trening podzielony jest na łatwe do wykonywania części: rozgrzewkę, intensywny trening cardio, część relaksacyjno-wyciszającą. Ćwicząc 2 - 3 razy w tygodniu szybko odczujesz ogromną różnicę, stracisz na wadze, wysmuklisz i wzmocnisz sylwetkę, a trening stanie się przyjemnością. Trening obejmuje: - rozgrzewkę - sekcję Cardio - sekcję core i stretching - rozluźnienie ciała