Kulturka

Szczupłe uda bez wysiłku

Tym razem namawiamy nie tylko do regularnego treningu, ale także do szczególnej dbałości o oddech. Sposób, w jaki oddychasz wpływa n a twoją kondycję i urodę. Im więcej o tym wiesz, tym lepiej. Weź głęboki oddech po wakacjach i zacznij trenować! Zrób to we własnym interesie.
W numerze znajdziemy m.in. :
- Domowe sposoby na piękne pośladki. Mięśnie pośladków nie lubią być leniwe. Siedzenie przed komputerem, w samochodzie, czy w fotelu przed telewizorem powoduje, że szybko tracą jędrność. Zacznij trenować już teraz!
- Zdrowe przekonania. Od czego zależy Twój urok? Co to jest lingwistyka zdrowia? Na czym polega strategia lenia? Poznasz odpowiedzi na te pytania czytając tekst o zdrowych przekonaniach.
- Ekologiczne dzieciństwo. Wrażliwości ekologicznej można nasze dzieci nauczyć. Na szczęście naśladują nas we wszystkim - także w tr aktowaniu natury.
- Dwa kółka i do przodu! Jazda na rowerze to bez wątpienia jeden z najprzyjemniejszych sportów na świecie. Dowiedz się jak wybrać ro wer i dodatkowe akcesoria.
- Gładka jak jedwab. Czyli różne sposoby depilacji. Dla większości z nas to przykry obowiązek. Na szczęście jest wiele bezbolesnych metod depilacji. Krótki przegląd pozwoli Ci wybrać najlepszą.
- Wyżej jest fajniej! Kobiety uwielbiają wysokie obcasy. Niestety permanentne noszenie butów na wysokich obcasach ma różne wady. Poz naj sposoby na wyrugowanie tych wad.
- Moc orzecha. W starożytności orzech włoski uważany był za symbol czaszki ludzkiej. Czy dlatego uważamy, że jedzenie orzechów ma wp ływ na naszą inteligencję?