Kulturka

Tajemna sztuka Seamm Jasani

Poznaj metodę stworzoną ponad 10000 lat temu w Tybecie służącą zachowaniu równowagi umysłu i ciała. Jeśli wierzyć tybetańskim podani om, tak dziś niezwykle popularne yoga i tai-chi z niej się wywodzą, Seamm-Jasani nauczy cię, jak pokonywać stres i choroby, zachować młody wygląd, mieć lepsze samopoczucie oraz jak osiągnąć wewnętrzny spokój, a także uzyskać dodatkowy zastrzyk tak potrzebnej nam e nergii. Ćwiczenia te polegają na wykonywaniu powolnych i płynnych ruchów, przeznaczonych do poprawy koordynacji i wzmocnienia równow agi ciała. Cechuje je harmonijne połączenie relaksacji, aktywnego ruchu i technik oddechowych. Odkryj drzemiącą w twoim wnętrzu potę gę samouzdrawiania i witalności, a pomoże ci to przedłużyć życie i poprawić jego jakość.