Kulturka

Sztuka medytacji

Jeśli nauka medytacji jest wędrówką, którą nawet najwięksi mędrcy
posuwają się przez całe życie, oddawanie się jej na co dzień zmienia już
nasze spojrzenie na nas samych i na świat. Taka jest myśl przewodnia
tego łatwo dostępnego eseju, będącego równocześnie duchowym i
filozoficznym przewodnikiem jak i konkretnym wprowadzeniem do praktyki
medytacji.
Bogaty swą podwójną kulturą, swym doświadczeniem mnicha, znajomością
świętych tekstów jak i odwiedzaniem mistrzów, Matthieu Ricard pokazuje
uniwersalny charakter medytacji, opartej na altruistycznej miłości,
współczuciu i rozwijaniu ludzkich wartości. Ujawnia też oczywiste
korzyści, jakie medytacja może dawać każdemu z nas w naszym
superzindywidualizowanym i materialistycznym społeczeństwie, pozwalając
nam odkrywać i pielęgnować nasze najgłębsze dążenia.

• author: Matthieu Ricard