Kulturka

Stretching (seria Chic)

Program, który możesz zrealizować w domu, albo na łonie natury. Ćwiczenia pozwalają pozbyć się cellulitu, a także modelować sylwetkę uzyskując płaski brzuch, ładne ramiona, smukłe uda oraz jędrny biust i pośladki w krótkim czasie. Przyspieszają także oddech i tętno, poprawiają pracę układu oddechowego i krwionośnego, redukując jednocześnie tkankę tłuszczową. Program oparty jest również na stosowaniu smacznej diety owocowo- warzywnej oraz prostych zabiegach kosmetycznych, które możesz wykonać sama. Unikalność ``Stretching`` od stóp do głów polega głównie na dopasowaniu programu do indywidualnego tempa oraz prostocie ćwiczeń przeznaczonych zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych. Zestaw ``Stretching`` jest łatwy w wykonaniu. Dzięki niemu nauczysz się kontroli nad własnym ciałem, elastyczności i zwinności. Dowiesz się także, jak komponować zdrowe posiłki, co preferować, a czego unikać, żeby zakończyć program z sukcesem.