Kulturka

Spokój to każdy z nas

Kiedy poddajemy się wpływowi audycji telewizyjnej, pozwalamy, żeby nami zawładnęła. Zdarzają się dobre programy, ale często jest to po prostu hałas. Chcemy jednak wpuścić do swego wnętrza coś, co nie jest nami, więc siedzimy i pozwalamy, żeby hałaśliwy program tel ewizyjny atakował nas, terroryzował i niszczył. Nawet jeśli cierpi przez to nasz system nerwowy, nie mamy odwagi wstać i wyłączyć te lewizora, bo wtedy musielibyśmy wrócić do samych siebie. Książki z serii zen pokazują, jak wiele możemy skorzystać, wprowadzając sta rodawne praktyki zen do codziennego życia we współczesnym świecie. Stosując wskazówki w nich zawarte, będziemy bardziej uważni, szcz ęśliwsi i zdrowsi. Poprawimy też koncentrację uwagi, mniej będziemy się denerwować, łatwiej sprostamy trudom, jakie niesie codzienne życie.

Thich Nhat Hanh - mistrz zen, działacz na rzecz pokoju na świecie, autor 35 książek, był przedstawiony przez Martina Luthera Kinga j ako kandydat do Pokojowej Nagrody Nobla. Obecnie mieszka w Plum Village, stworzonym przez siebie ośrodku medytacyjnym we Francji, i podróżuje po całym świecie, nauczając ''sztuki uważnego życia''.

• author: Thich Nhat Hanh