Kulturka

Nie potrafię schudnąć/Nie potrafię schudnąć. 350 nowych przepisów

''Nie potrafię schudnąć''



Nie potrafię schudnąć to świetny poradnik dr. Pierre?a Dukana, francuskiego lekarza, specjalizującego się od ponad 30 lat w dietetyc e i walce z otyłością.
Autor opisał nowatorską, bezpieczną i niezwykle skuteczną dietę proteinową, która pozwoli nie tylko zrzucić zbędne kilogramy, ale ta kże uniknąć efektu jo-jo i utrzymać upragnioną figurę do końca życia.

Kuracja składa się z czterech etapów: błyskawiczna utrata kilogramów ? łagodne dojście do upragnionej wagi ? utrwalenie uzyskanej wa gi ? ostateczna, długotrwała stabilizacja wagi.

W książce znajduje się także wiele prostych i apetycznych przepisów na zdrowe, pożywne dania.

Skuteczna dieta nie musi być pasmem wyrzeczeń, żmudnego liczenia kalorii i rezygnacji z przyjemności, jaką daje jedzenie!



''Nie potrafię schudnąć. 350 nowych przepisów''



Chudnij ze smakiem! Zrzuć zbędne kilogramy ? bez efektu jo-jo!
To działa! Od kilku miesięcy możecie sami przekonać się o skuteczności rewelacyjnej diety dr. Dukana.Teraz przyszedł czas na przepis y, które urozmaicą dietę, sprawiając, że odchudzanie stanie się jeszcze łatwiejsze i... smaczniejsze. Dzięki tej książce przygotujec ie pyszne, lekkie i proste dania: kurczaka w ziołach, wołowinę po burgundzku, sałatkę z krewetek i bakłażany poprowansalsku, a także desery ? krem waniliowy, mus czekoladowy czymufinki. 350 nowych przepisów to efekt pracy samego autora oraz sprawdzone pomysły czyt elników, zwłaszcza zafascynowanego metodą dr. Dukana szefa kuchni jednej z paryskich restauracji. Dr Pierre Dukan ? francuski lekarz , od ponad 30 lat specjalizuje się w dietetyce i walce z otyłością. Jeat autorem wielu książek poświęconych odchudzaniu i zdrowemu o dżywianiu.

Opinie internautów: Bardzo skuteczna i nieskomplikowanadieta. W ciągu niespełna 2 miesięcy straciłem 14 kg. Co więcej, utrzymuję wag ę! Polecam! Jestem zachwycona dietą dr. Dukana. Rezultaty są fantastyczne ? 12 kg mniej w niecałe 2 miesiące. Polecam wszystkim!

• author: Pierre Dukan