Kulturka

Joga dance

Joga Dance to niezwykły i ciekawy program, który łączy w sobie elementy klasycznej jogi oraz proste figury taneczne. Dzięki niemu Tw oje ciało szybko nabierze sprawności i elastyczności.Zestaw ćwiczeń przygotowanych w nowatorski sposób przez Susan Fulton (instruktorkę jogi i zawodową tancerkę) wzmacnia mięśnie, popra wia równowagę i giętkość ciała oraz dodaje wewnętrznej siły wszystkim, którzy zdecydują się go praktykować.W programie przedstawiono ćwiczenia o różnym stopniu trudności. Dzięki temu zarówno początkujący, jak i osoby zaawansowane będą mogł y znaleźć coś dla siebie, czerpiąc przyjemność z praktykowania Jogi dance.W zestawie znajdują się oryginalne układy taneczne, których nauczenie się będzie nie tylko wyzwaniem, ale i świetną zabawą. Regularn e ćwiczenie Jogi dance poprawia samopoczucie i dodaje energii.