Kulturka

Zdrowy układ pokarmowy Jak skutecznie zwalczać dolegliwości żołądkowe i jelitowe - Sorokie Alyce M.

''Biegunka, nudności, niestrawność, zaparcia, choroba wrzodowa, odpływ żołądkowo-przełykowy, zespół jelita drażliwego, skurcze, wzdęcia - te dolegliwości bardzo negatywnie wpływają na samopoczucie. Czasami wystarczy zmienić sposób odżywiania, by praca układu trawiennego wróciła do normy. Jeśli jednak odżywiasz się prawidłowo, ćwiczysz, odpoczywasz, a twoje jelito nadal wysyła sygnały, że coś niepokojącego dzieje się w organizmie, należy dokładniej przyjrzeć się nie tylko swojemu ciału. Emocje, myśli, słowa na równi z dietą decydują o pracy poszczególnych narządów. Obecnie naukowcy potwierdzają to, o czym zwolennicy istnienia powiązań między ciałem i umysłem mówili od dawna - jelito i mózg są nierozerwalnie ze sobą związane. Ten poradnik pokazuje, że słuchanie jelita może przywrócić zdrowie. Znajdziesz tu wskazówki dotyczące działań, jakie należy podjąć, aby złagodzić objawy nieprawidłowego funkcjonowania układu trawiennego. Zasady postępowania w przypadku pojawienia się określonych schorzeń. Wyczerpujący spis naturalnych środków leczniczych i zabiegów pozwalających uspokoić ciało i umysł Dieta dobra dla układu trawiennego Sposób oczyszczania organizmu''