Kulturka

Zdrowa waga dla każdego

Uzdrów własne życie!
* Informacje dotyczące otyłości, redukcji nadwagi i optymalizacji wagi
ciała
* Wszystko o żywieniu, planowaniu posiłków, aktywności fizycznej,
dietach specjalnych, lekach i metodach chirurgicznych stosowanych w
zwalczaniu otyłości
* Opracowana przez klinikę Mayo pokarmowa ?Piramida zdrowej wagi?
* Zestawy dietetyczne z wielkościami porcji i przepisami kulinarnymi
* Dwunastotygodniowy ?Program zdrowej wagi? Kliniki Mayo obejmujący
jadłospisy, recepty, wskazówki dietetyczne i strategie redukcji nadwagi
* ?Aktywny przewodnik? ułatwiający pokonywanie przeszkód w walce z
nadwagą, uwzględniający żywienie, aktywność fizyczną i wzorce zachowań