Kulturka

W małym ciele duży zuch

Pociesz swoją pociechę Podtrzymywanie poczucia własnej wartości Budowanie fundamentów optymizmu Pokonanie automatycznego pesymizmuu dziecka Doskonalenie umiejętności społecznych Dodatkowo: Kwestionariusz Stylu Atrybucyjnego u Dzieci Program prewencyjny Uniwersytetu Pensylwanii Pomoc dla rodziców, terapeutów i nauczycieli Depresja, która uderza w najmłodszych Dziecko. Kwintesencja radości, beztroski i śmiechu. Mimo przelotnych smuteczków mały człowiek jest niemal permanentnie szczęśliwy. Zdarza się jednak, że nawet on, podobnie jak dorośli, doświadcza depresji. A cóż może ranić mocniej niż łzy ukochanego maleństwa? Czy istnieje widok bardziej rozdzierający niż postać załamanego kilkulatka? Czy cokolwiek może boleć mocniej niż jego samooskarżanie, niskie poczucie wartości, strach i niechęć do zabawy? Podstawową rolą dziecka wydaje się dostarczanie światu radości i wzruszeń. Dlatego depresja u dzieci nie powinna być leczona. Ona po prostu nie powinna się nigdy pojawić! Właśnie teraz musisz nauczyć się zapobiegać tej chorobie u Twojej pociechy. Pesymizm jest cechą nabytą, którą można zmienić. Eksperci od psychologii poznawczej opracowali skuteczną metodę walki ze złymi nawykami myślenia. Techniki przekształcania pesymizmu w optymizm stanowią kluczowy element procesu uodparniania dzieci na depresję. Zastrzyk (z) optymizmu: niebezpieczne oznaki depresji u Twojego malucha; przyczyny zaburzeń; budowanie poczucia własnej wartości; efektywna zabawa, sposób myślenia i wyrażanie uczuć; przywracanie pogody ducha u dziecka; skuteczne sposoby na osiąganie lepszych wyników w szkole, poprawę zdrowia fizycznego i wykształcenie samodzielności.

• author: Jane Gillham, Karen Reivich, Lisa Jaycox, Martin E. P. Seligman