Kulturka

Uodpornij się na stres

Stres nie jest typową i normalną reakcją organizmu chociaż przez wiele osób jest tak traktowany i bagatelizowany. Niektórzy ludzie całkiem dobrze radzą sobie pokonywaniem niektórych niepokojów i lęków często jednak nie zauważają, że staja się zak ładnikami innych ? Elizabeth Wilson analizuje przyczyny stresu zarówno te zawodowe, genetyczne , środowiskowe i te związane ze związkami międzyludzkim i i odsłania 52 wspaniałe techniki, które skupiaja się na przyczynach a nie na symptomach.

• author: Elizabeth Wilson