Kulturka

Suplementy żywnościowe dla sportowców

Pierwsza na polskim rynku książka o suplementacji dla osób ćwiczących i
uprawiających sport. Autorem jest bardzo ceniony w Polsce Frederic
Delavier. Książka jest niezwykle obszerna, szczegółowa i profesjonalna.
Znajdziesz w niej między innymi informacje na temat: Suplementacja,
która ma na celu poprawienie wytrzymałości; problematykę odwodnienia;
węglowodany; ochrona układu mięśniowego; suplementy wzmacniające masę i
siłę mięśniową; witaminy, minerały, antyoksydanty, niezbędne kwasy
tłuszczowe oraz pre- i probiotyki; rośliny i adaptogeny; suplementy
mające chronić sportowca; suplementy odchudzające.

• author: Frederic Delavier, Michael Gundill