Kulturka

Pożegnaj się z nadwagą

Epidemii otyłości nigdy nie zaradzimy, jeśli nie zdefiniujemy poprawnie
tego problemu. Książka Pożegnaj się z nadwagą jako pierwsza przedstawia
właściwy opis zjawiska: nadwaga to choroba, którą można wyleczyć jedynie
dzięki przywróceniu ogólnego zdrowia. Autorzy prezentują wszechstronny
program odzyskiwania zdrowia. Obejmuje on zarówno żywienie, jak i
kwestie związane z genetyką, toksynami, aktywnością fizyczną,
psychologią oraz współczesną medycyną.
Pożegnaj się z nadwagą to jedna z najważniejszych książek na temat
zdrowia i kontroli wagi. Pokazuje, jak osiągnąć idealną wagę, lecz
przede wszystkim pomaga cieszyć się długim i zdrowym życiem, wolnym od
powszechnych obecnie chorób przewlekłych.

• author: Michelle King, Raymond Francis