Kulturka

Poskramianie swojego Gremlina - Rick Carson

Niniejsza książka to w pełni uaktualnione wydanie klasycznego dzieła z roku 1983, które przedstawiało skuteczną metodę uwolnienia się od blokujących nas zachowań i przekonań. Rick Carson, twórca słynnej 'Metody Poskramiania Gremlina', uzupełnił książkę, włączając nowe ćwiczenia interaktywne, przykłady z prawdziwego życia, z którymi wszyscy możemy się identyfikować, oraz nowe obmierzłe gremliny dojrzałe do poskromienia. Carson łączy swój swobodny styl, taoistyczną mądrość, teorię zmiany w ujęciu zen oraz solidną psychologię w zrozumiały, niepowtarzalny i praktyczny system dla przegnania tkwiącej w nas klątwy. Wśród rzeczy, których się nauczysz, są: techniki uzyskiwania odstępu pomiędzy naturalnym sobą a potworem własnego umysłu, nadzwyczajna moc po prostu zauważania oraz bawienia się możliwościami, sześć kluczy do utrzymania równowagi emocjonalnej pośród wrzenia.