Autorka proponuje zbiór medytacji i afirmacji dotyczących każdej sfery życia ludzkiego. Pozwalają one uporać się z codziennymi probl emami, pokonać kompleksy i przezwyciężyć nawyki...osiągnąć jedność duszy, umysłu i ciała...żyć w zgodzie ze sobą i otaczającym świat em.