Kulturka

Mama za(nie)dbana

Bogato ilustrowany poradnik dla kobiet, które właśnie zostały matkami.
Jak wrócić do dobrej formy po porodzie, jak o siebie zadbać, jak
zorganizować na nowo dom i życie w ogóle, i do tego nie zwariować?
Autorki przemawia do młodych mam z wielkim optymizmem. Dają mądre rady,
podpowiadają rozwiązania, przytaczają prawdziwe historie matek, i przede
wszystkim pokazują, jak w prosty sposób zdrowo się odżywiać. Ćwiczenia
modelujące, które można wykonywać dosłownie wszędzie.

• author: Kate Cook, Lucy Wyndham-Read