Książka zawiera fascynujące wywiady z trzydziestoma największymi mistrzami karate i innych japońskich sztuk walki. Znajduje się w ni ej wiele niepublikowanych wcześniej informacji, intrygujących szczegółów z życia osobistego mistrzów oraz ich głębokie przemyślenia na temat reguł walki, filozofii i zasad samoobrony sztuki ''pustych rąk''.