Kulturka

Kobiety, które martwią się za bardzo

Książka ta jest zbiorem prostych, skutecznych technik walki z obawami. Uczy, jak wydostawać się ze spirali myśli, uczuć i zachowań, które napędzają błędne koło lęków. Przedstawione tu ćwiczenia pozwolą ci się zrelaksować i żyć pełnią życia. Dowiesz się, jak zmieni ać myśli i energię w pozytywne działanie, zamiast marnować je na zamartwianie się.

• author: Holly Hazlett-Stevens