Kulturka

Grzeczne dziewczynki kończą z nadwagą. Nie musisz być zawsze miła i... gruba!

Psychoterapeutka Karen R. Koenig wyjaśnia związek między byciem ?miłą? i nadmiernym jedzeniem, a także udziela szczegółowych porad, jak stracić ten dodatkowy bagaż ? fizyczny i emocjonalny. Sięgnij po ćwiczenia z ?Kubka przemyśleń?, by zrozumieć, dlaczego spełnienie znajdujesz w lodówce, a nie w innych dziedzinach życia. Użyj rad zawartych w ?Uzdrawiaczu miłych dziewczynek?, by poznać praktyczne strategie mówienia NIE i wreszcie schudnij! Karen Koenig pomaga kobietom rozwiązać problem ?cudownych? i nieskutecznych diet i obrać ścieżkę do szczęścia, która nie prowadzi przez kuchnię.

• author: Karen R. Koenig