Kulturka

Dieta bez wyrzeczeń - Nicolai Worm, Doris Muliar

Poradnik poświęcony przełomowej metodzie odżywiania - diecie ubogowęglowodanowej, która kładzie kres ciągłemu liczeniu kalorii i stresowi, jaki towarzyszy posiłkom: pozwala jeść w dowolnych ilościach i delektować się potrawami. To nie tłuszcz jest główną przyczyną otyłości, ale spożywanie dużych ilości węglowodanów. Dieta ubogowęglowodanowa pozwala raz na zawsze schudnąć bez stresu. Tę książkę powinien przeczytać każdy komu walka z nadwagą wydaje się walką z wiatrakami!