Kulturka

Co radzi lekarz. Zdrowie w wieku dojrzałym - praca zbiorowa

Zapomnij o upływie lat! Autor, lekarz ze słynnej amerykańskiej Kliniki Mayo, twierdzi, że wiek człowieka to nie liczba, ale postawa wobec życia. W swojej książce radzi, jak niezależnie od wieku żyć mocniej i - na ile się da - bez chorób. Wskazówki dr. Creagana pomogą Ci myśleć pozytywnie, odnaleźć cel, trenować swój umysł i radzić sobie z problemami, takimi jak depresja, nadciśnienie, osteoporoza. Dowiesz się m.in.: jak się odżywiać, jakie preparaty wzmacniające stosować i jak poprawić swoją sprawność. Spróbuj i poczuj się młodo! Wszystko jeszcze przed Tobą!