Kulturka

Co możesz zmienić, a czego nie możesz

Są obszary naszej psychiki, na które można wpływać i dokonywać tam zmian, oraz takie, w które ingerować nie można. Miliony ludzi pod ejmują czasami wręcz karkołomne próby zmian dotyczących np.: palenia, odchudzania, życia emocjonalnego, a niepowodzenie opłacają dep resją lub niskim poczuciem własnej wartości. Ta książka pomoże Ci zrozumieć, które zmiany mogą Ci się udać, a co musisz zaakceptować .

• author: Martin E. P. Seligman