Kulturka

Ciąża dla bystrzaków

Twoja szkoła szczęśliwego rodzenia
Chcesz zajść w ciążę albo już szczęśliwie spodziewasz się dziecka? Masz mnóstwo dylematów i pytań o zdrowe odżywianie, właściwy rozw ój płodu i o to, co się będzie działo po porodzie? A może kochasz osobę, która jest w ciąży, chcesz ją wesprzeć i pomóc rozwiać wątp liwości? W takim razie trzymasz w ręku Twoją prywatną szkołę rodzenia.

Ciąża jest przystępnie napisanym poradnikiem odpowiadającym na najczęściej zadawane pytania dotyczące tego stanu. Jednocześnie jest to najbardziej aktualne opracowanie, przygotowane w oparciu o najnowsze dane. Rozwiewa wszelkie mity i pozwala przyszłej mamie na pr zeżycie radosnych i zdrowych dziewięciu miesięcy. Zaprzyjaźnij się z autorami tej książki i już dziś dowiedz się:

jak przygotować organizm do ciąży -- badania stanu zdrowia, rzucanie nałogów, modyfikacja dziennego trybu życia;
czym różnią się do siebie poszczególne trymestry -- co jest normalne w pierwszych tygodniach, a czego możesz spodziewać się tuż prze d porodem;
jak zadbać o swoje ciało przed, w trakcie i po ciąży -- właściwa dieta, witaminy, higiena, kosmetyka i ćwiczenia fizyczne;
kiedy należy koniecznie kontaktować się z lekarzem i jak radzić sobie w przypadku problemów,
w jaki sposób przywitać dziecko na świecie -- różne rodzaje porodów, wybór formy karmienia, zmiany poporodowe;
jak postępować w przypadku ciąży, gdy masz więcej niż trzydzieści lat, ciąży mnogiej i ciąży wysokiego ryzyka.
DODATEK SPECJALNY: specjalne rady dla tatusiów!

• author: Joanne Stone, Keith Eddleman, Mary Duenwald