Kulturka


Produkty wg producenta



Anatomia stretchingu - Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen


powiększ

Anatomia stretchingu - Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen

Cena: 52.24 zł


Opis produktu: Anatomia stretchingu - Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen
Anatomia stretchingu - Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen

W zdrowym ciele zdrowy duch. Dowiedz się, jak jednak zapewnić sobie zdrowie i przy tym nie napracować się na wielogodzinnych sesjach treningowych na kosztownej siłowni bądź podczas wielogodzinnych sesji joggingu? Jak, poświęcając dziennie zaledwie kilkanaście minut, uczynić swe ciało pięknym i zdrowym? Odpowiedź jest prosta ? dzięki stretchingowi. Ta technika ćwiczeń polegających na rozciąganiu odpowiednich partii mięśni podczas krótkich sesji treningowych przeżywa prawdziwy boom na zachodzie. Dziś, dzięki książce ?Anatomia stretchingu? trafia też do polskich czytelników. Nie potrzebujesz do niej kosztownych przyrządów czy porad profesjonalnych trenerów. Wystarczy poświęcenie kilkunastu minut dziennie w domowym zaciszu. Arnold Nelson i Joukko Kokkonen prezentują polskim czytelnikom książkę, która nie tylko nauczy ich efektywnie pracować z poszczególnymi partiami ciała, lecz jednocześnie dzięki znakomitym anatomicznym szkicom sporządzonym na podstawie dokumentacji medycznej i setek zdjęć, ukaże pracę poszczególnych mięśni podczas konkretnych ćwiczeń. To jedyne w swoim rodzaju połączenie podręcznika medycyny i poradnika fitness, dzięki któremu nie tylko będziesz ćwiczył w sposób optymalny dla Ciebie , lecz będziesz w pełni świadomy, co dzięki tym ćwiczeniom zyskujesz. Zyskaj już dziś zdrowe, gibkie ciało i zapewnij sobie znakomitą kondycję na długie, wolne od schorzeń lata.


Podobne do: Anatomia stretchingu - Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen


91.50 zł
Anatomia człowieka. Tom II

Kolejne wydanie znanego podręcznika anatomii dla studentów i lekarzy...

94.50 zł
Anatomia człowieka. Tom 2

Układ trawienny
Układ oddechowy
Układ moczowo-płciowy
Układ...

112.50 zł
Anatomia energetyczna

Kiedy Bruce Burger zapytał mnie, czy chciałbym napisać wprowadzenie...




Nowy film z video.banzaj.pl więcej »
Rekordy z domino, czyli imponujące układanki

Newsletter

Newsletter

W dziale Kultura

W dziale Biznes, Finanse, Prawo

  • Pozycjonowanie sklepów internetowych to proces, który wymaga długofalowych działań i odpowiedniej...

W dziale Lifestyle

W dziale Motoryzacja

  • Rumunia, to piękny kraj, o niepowtarzalnej atmosferze, do którego nie dotarła jeszczemasowa...

W dziale Sport

W dziale Gry

W dziale Extreme

W dziale High-Tech