Kulturka

Ajurweda a uroda

Ajurweda, uważana za ?matkę wszelkiej medycyny?, naucza, że zdrowie i
piękno to efekt utrzymywania równowagi pomiędzy trzema energiami znanymi
jako Vata, Pitta i Kapha. Ich indywidualne połączenie tworzy
niepowtarzalną równowagę w każdym z nas. Odpowiednia, codzienna troska o
siebie pomoże nam w jej utrzymaniu i wydobędzie ukryte w nas piękno.
Niniejsza książka zawiera szczegółowe informacje o tym, jak poradzić
sobie z wieloma aspektami współczesnego życia, aby zachować równowagę.
Można tu znaleźć wiele szczegółowych wskazówek, jak:
oczyszczać i nawilżać cerę,
pielęgnować ciało,
przygotować naturalne kosmetyki,
skomponować prawidłową dietę,
wykonać masaż poszczególnych części ciała,
korzystać z ziół i olejków,
dobierać biżuterię,
przywrócić witalność przy pomocy ajurwedyjskich terapii odmładzających.

• author: Melanie Sachs